Blog :informations nutrition et recettes minceur

Le dessert de notre enfance ....

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 30 minutes

Préparation pour 6 personnes

Facile

Ingrédients :

- 6 œufs entiers

- 1 litre de lait

- 50 g de sucre

- une gousse de vanille

Mise en oeuvre :

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Préparer un bai...

Dessert rapide à préparer, il s'adapte à toutes les saisons. La recette traditionnelle est aux cerises mais il se décline avec succès avec de la pomme et de la cannelle, des poires et des pépites de chocolat ou bien encore de la banane.

Préparation : 10 minutes

Cuisson :...

15 Apr 2020

Une façon de se faire plaisir en mangeant quelques cookies tout en gardant la ligne...

Préparation : 15 minutes 

Cuisson : 12 minutes environ

Facile

Ingrédients :

- 25g d'huile

- 30g de sucre

- 1 oeuf 

- 60g de farine

- 1/2 sachet de levure 

- 120g de flocons d'avoine

-...

Pour l'heure du thé ...

Préparation : 10 minutes + 1 heure

Cuisson : 10 minutes

Facile

Ingrédients :

- 250g de farine, 2 jaunes d'œuf, 60g d'huile, 70g de sucre, 40g de lait, 1 pincée de sel, parfum au choix : le zeste d'un citron bio non traité, de l'extrait de vanille ou...

Du fruit et presque que du fruit   … ce sorbet à préparer sans sorbetière est un pur délice. Il se prépare en utilisant des fruits surgelés et se décline sans complexe avec les fruits que vous aimez : mangue, kiwi, poire ….

Préparation : 5 minutes + le temps de congélat...

Acidulé et moelleux, ce gâteau sans œuf est parfait à l'heure du thé. J'y ajoute souvent une bonne cuillère à soupe de graines de pavot pour jouer sur la texture et le visuel du dessert  ...

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 45 minutes

Facile

Ingrédients :

- 200g de farine

...

Voici une recette rapide et délicieuse de lemon curd proposée par une de mes patientes. Idéal pour accompagner vos fromages blancs ou composer la base d'une tarte au citron. 

Préparation : 10 minutes

Cuisson au micro-onde : 4 fois 45 secondes

Préparation pour 4/6 personne...

Elles prendront facilement leur place dans vos petits déjeuners ou dans vos collations gourmandes.

Préparation : 20 minutes

Cuisson : 10 minutes

Préparation pour 5 personnes

Facile

Ingrédients :

- 200 g de farine

- 2 œufs

- 200 ml de lait demi écrémé

- 200 ml d'eau

- parfum au c...

Un classique ... le dessert préféré de mon fils, expert de cette pâtisserie. La note aromatique est parfaite en utilisant de la vanille et du rhum !

Préparation : 20 minutes

Cuisson : 30 à 40 minutes

Facile

Ingrédients :

- pâte à tarte

 

- 3 oeufs

- 120 g de sucre

- 70 g de maï...

Pour un petit déjeuner gourmand ou le goûter.

:-)

Quantité : pour une 15ène de pancakes

Préparation : 5 minutes

Cuisson : 2 minutes par pancake

Facile

Ingrédients :

- 2 œufs

- 2 bananes bien mures

- 200 g de farine

- 1 cuillère à café bombée de levure chimique

- 100 g de lait (10...

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