Blog :informations nutrition et recettes minceur

Un pain savoureux et facile à faire ...

Préparation : 5 minutes

Temps de levée de la pâte : 1 nuit

Cuisson : 45 minutes

Facile

Ingrédients :

- 400 g de farine de blé

- 100 g de farine de châtaigne

- 1 cc de sucre

- 1 cc de sel

- 1/4 de cc de levure boulangère déshydratée

- 360 ml...

Rapide et inratable ... une recette simplissime pour faire son propre pain maison ... Le seul matériel nécessaire est une cocotte en fonte !

Préparation : 5 minutes

Temps de levée de la pâte : 1 nuit

Cuisson : 45 minutes

Facile

Ingrédients :

- 500g de farine

- 1 cc de su...

15 Apr 2020

Une façon de se faire plaisir en mangeant quelques cookies tout en gardant la ligne...

Préparation : 15 minutes 

Cuisson : 12 minutes environ

Facile

Ingrédients :

- 25g d'huile

- 30g de sucre

- 1 oeuf 

- 60g de farine

- 1/2 sachet de levure 

- 120g de flocons d'avoine

-...

Pour l'heure du thé ...

Préparation : 10 minutes + 1 heure

Cuisson : 10 minutes

Facile

Ingrédients :

- 250g de farine, 2 jaunes d'œuf, 60g d'huile, 70g de sucre, 40g de lait, 1 pincée de sel, parfum au choix : le zeste d'un citron bio non traité, de l'extrait de vanille ou...

Acidulé et moelleux, ce gâteau sans œuf est parfait à l'heure du thé. J'y ajoute souvent une bonne cuillère à soupe de graines de pavot pour jouer sur la texture et le visuel du dessert  ...

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 45 minutes

Facile

Ingrédients :

- 200g de farine

...

Il se déguste au petit déjeuner ou au goûter, dans du lait ou du fromage blanc. 

Il remplacera les mueslis du commerce souvent gras et sucrés.

Préparation : 5 minutes + 3 heures de trempage des fruits déshydratés

Cuisson : 1 heure

Facile

Ingrédients :

- 300 g de fl...

Pour un petit déjeuner gourmand ou le goûter.

:-)

Quantité : pour une 15ène de pancakes

Préparation : 5 minutes

Cuisson : 2 minutes par pancake

Facile

Ingrédients :

- 2 œufs

- 2 bananes bien mures

- 200 g de farine

- 1 cuillère à café bombée de levure chimique

- 100 g de lait (10...

Rapide à préparer et avec trois fois rien ... elle deviendra un standard de votre frigo... Sa texture onctueuse et son bon goût de vanille séduira petits et grands

Quantité : 5 personnes 

Cuisson : 10 minutes

Facile

Ingrédients :

- 1 œuf

- 1 pointe de vanille

- 3 cuillèr...

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